Nun da habe ich mir ja richtig was eingebrockt! Jetzt weiß ich auch, warum man all diese Übungen nur ein paar Minuten und nicht tage-, gar wochenlang üben soll! Das war eindeutig zuviel und hat mich an den Rande meiner Kraft gebracht! Und das Buch hat sich versteckt - wahrscheinlich um mich vor weiteren Exzessen zu schützen!
Es gibt beruflich ein paar Dinge von denen ich weiß, dass sie mir nicht gut tun - ich sie gut kann und auch ganz gerne mache, aber sie mir einfach nicht gut tun. Im Laufe der Jahre habe ich sogar eine gewisse Angst davor entwickelt, die mir im Nachhinein sehr gesund vorkommt. Nun kam Kurs 8 in die Entscheidungsphase, ob ich einen Auftrag annehme oder nicht. Ich fühlte also in mich rein und sagte zu meinen Gefühlen und Gedanken der Angst: "Ihr seid geprägt von meiner Vergangenheit" und hatte plötzlich ganz klar das Gefühl, dass ich das vielleicht ja alles kann, mich nur eine alte Angst abhält, die mit mir heute nichts zu tun hat. Hätte ich das nur ein paarmal für eine Minute getan, wie beschrieben, und das Konzept auf viele Gefühle angewandt (wie beschrieben), dann ginge es mir jetzt sicher gut - doch ich nahm tagelang immer wieder das gleiche Thema und textete mich selbst zu: es ist nur meine Vergangenheit! Und... brach am ersten Tag des Auftrages zsuammen! Den Rest der letzten Wochen habe ich nun damit verbracht, Ersatz zu suchen, Übergaben zu gestalten und meinen verlässlichen Ruf so wenigstens ein bißchen zu wahren - und aus meiner Ängstlichkeit wurde wahre Panik - diesmal auf die Zukunft bezogen (das kommt garantiert auch noch ins Visier, oder?)
Nun bin ich erst einmal gespannt, wieviel Erholung ich brauche und wann das Buch wieder auftaucht!

Gelernt: nicht übertreiben, schön langsam, brav nach Vorschrift und: die Grenze zum schädlichen positiven Denken ist dort, wo alle anderen Gedanken und Gefühle ersetzt werden sollen!